בתוך גופם הזעיר של ילדים יש עולם מלא במיקרואורגניזמים. העולם הזה ידוע בשם מיקרוביוטת המעיים, והוא ממלא תפקיד מכריע בבריאות הילדים. המיקרוביוטה של המעי מתייחסת לטריליוני החיידקים שחיים במעי האנושי. טיפוח התפתחות המיקרוביוטה של הילד במהלך 1,000 הימים הראשונים לחייו הוא קריטי לבריאותו ולרווחתו בטווח הארוך.
כתב עת בספרייה הלאומית לרפואה משתף: “במהלך הילדות המוקדמת, המערכת החיסונית עדיין מתפתחת, והמיקרוביוטה של המעיים ניתנת לגיבוש/ עיצוב יצירת מיקרוביוטה מעיים חזקה ומגוונת במהלך הינקות היא קריטית להתבגרות מערכת החיסון ולבריאות הכללית”.
תהליך התבססות אוכלוסיית החידקיים במעי, מתקיים כאשר חיידקים, לרבות חיידקים טובים, מיישבים את המעי של הילד, תהליך זה הוא אירוע קריטי/משמעותי בחייו של הילד ומכין את הבמה למיקרוביוטה של מבוגרים(למחקר). מערכת חיסון בריאה, ספיגת חומרים מזינים והתפתחות נוירולוגית נבנים כולם/בין היתר במהלך התיישבות מיקרוביאלית מוקדמת זו.
חוסר איזון במהלך תקופה זו עלולים להוביל לאלרגיות, השמנת יתר ובעיות בריאותיות אחרות בהמשך. לכן, חשוב לטפח את בריאותם ארוכת הטווח של הילדים על ידי מתן סביבה מטפחת, הנקה (אם אפשר), אכילת מגוון מזונות וצמצום השימוש באנטיביוטיקה.
התיישבות מיקרוביאלית מושפעת מגורמים סביב הלידה כגון אופן לידה, תזונה וגנטיקה. לאחר ביסוס אוכלוסיית חיידקי המעי, הרכב המיקרוביוטה של המעי נשאר יציב יחסית לאורך החיים הבוגרים. עם זאת, זה יכול להשתנות על ידי זיהומים חיידקיים, טיפול אנטיביוטי, אורח חיים, ניתוחים ושינויים ארוכי טווח בתזונה.
מה בא קודם – התרנגולת או הביצה?
עד לאחרונה, האמינו שתינוקות קיבלו את המנה הראשונה של חיידקים טובים מאמהותיהם כשעברו בתעלת הלידה. עם זאת, עדויות חדשות מצביעות על כך שתינוקות נחשפים לחיידקים עוד לפני הלידה ו”המיקרוביוטה של המעי האנושית למעשה נזרעת לפני הלידה”. כפי שמסביר כתב עת אחר בספרייה הלאומית לרפואה, “מיקרוביוטה אימהית יוצרת את החיסון המיקרוביאלי הראשון, ומרגע הלידה, המגוון החיידקי גדל ומתכנס למיקרוביוטה דמוית מבוגר עד סוף 3-5 שנות החיים הראשונות.”
מיקרוביוטה וחשיבות התזונה
לתזונה תפקיד חשוב בקידום מגוון מיקרוביאלי אצל ילדים ומבוגרים. סיבים, פירות, ירקות, דגנים מלאים ומזונות מותססים מספקים מגוון רחב של חומרים מזינים שמזינים ותומכים בחיידקי מעיים מועילים. מיקרוביוטה מגוונת של המעיים מקדמת את תפקוד מערכת החיסון וספיגת חומרים מזינים ומפחיתה את הסיכון למצבים בריאותיים מסוימים. ילדים יכולים לטפח מערכת אקולוגית משגשגת של חיידקים בתוך גופם על ידי אכילת תזונה מגוונת ועשירה בסיבים.
איזון מיקרוביאלי באמצעות פרוביוטיקה
החשיבות של שמירה על מיקרוביוטת מעיים בריאה נמשכת עד גיל ההתבגרות, במיוחד בתקופה זו של שינוי פיזי והורמונלי מהיר. בנוסף לתזונה מגוונת, העשרת אוכלוסיית החיידקים הטובים באמצעות פרוביוטיקה היא דרך מצוינת לקדם איזון מיקרוביאלי בריא בילדים.*
פרוביוטיקה היא מיקרואורגניזמים חיים שכאשר הם נצרכים בכמות נאותה, יכולים לספק יתרונות בריאותיים על ידי תמיכה בצמיחה של חיידקים מועילים בגוף. להוספת פרוביוטיקה לתזונה של ילדים יכולה להיות מגוון רחב של יתרונות בריאותיים, כולל תמיכה בתפקוד החיסוני ובעיכול, כמו גם הפחתת הסיכון לבעיות נשימה ועור.*
BioGaia היא בין הפרוביוטיקות הקליניות הנחקרות ביותר בעולם. עם יותר מ-177 מחקרים קליניים על כ-17,219 אנשים בכל הגילאים שנערכו במהלך 33 השנים האחרונות, BioGaia הוא תוסף התזונה המהימן ביותר בעולם. זן החיידקים הנקרא Limosilactobacillus (בעבר, Lactobacillus reuteri) הוכח קלינית כמסייע בהקלה על נפיחות, גזים, עצירות ומשפר את בריאות המעיים הכללית. ניסויים קליניים הראו כי על ידי חיזוק המיקרוביוטה של מערכת העיכול BioGaia מקדם בריאות עיכול טובה, מחזק את ההגנה החיסונית הטבעית ותומך בהתפתחות מערכת העיכול והמעיים המערכת החיסונית.
*הצהרות אלו לא הוערכו על ידי מנהל המזון והתרופות. מוצר זה אינו מיועד לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע כל מחלה
