הקשר בין אם לתינוק מתחיל עוד לפני הלידה
המסע אל האימהות הוא יוצא דופן, הגוף שלך משתנה מיום ליום כדי להתאים את עצמו להתפתחות של העובר וללידה הקרבה. שינויים אלו מדהימים אך לפעמים עשויים להיות מפתיעים ולתפוס אותך לא מוכנה להם. הגוף שתמיד הכרת עובד עכשיו אחרת ודווקא בגלל זה, שמירה על מעיים בריאים הופכת חשובה מתמיד. אכילת מגוון רחב של פירות, ירקות, חלבונים ודגנים מלאים היא חיונית לבריאות שלך ושל ילדך המתפתח. שילוב של מזונות מותססים כגון יוגורט, קפיר וכרוב כבוש בתזונה שלך יכול גם לעזור ליצור ולתחזק מיקרוביום בריא במעיים.
הבנת המיקרוביוטה של המעיים
לעתים קרובות קישרנו חיידקים עם משהו רע; עם זאת, הגוף שלנו מלא בחיידקים טובים החיוניים לבריאות מיטבית. החיידקים ה”טובים” הללו מרכיבים את המיקרוביום האנושית: מערכת אקולוגית של מיקרואורגניזמים המורכבת מכ-40 טריליון חיידקים הנמצאים בעיקר במערכת העיכול שלנו. תושבים זעירים אלו ממלאים תפקיד חיוני בשמירה על בריאותנו שכן מיקרוביוטה מעיים מאוזן ומגוון חיוני לעיכול תקין, ספיגת חומרי הזנה ותמיכה במערכת החיסון. תינוקות שזה עתה נולדו רוכשים את החיידקים המועילים הללו מאימם: במהלך הלידה, ההנקה ובאמצעות מגע עור לעור. העברה זו חיונית לפיתוח מערכת העיכול והחיסון של תינוקות. למעשה, 1000 הימים הראשונים לחייו של תינוק הם קריטיים. מהיום הראשון עד שנתיים, מגע עם חיידקים מועילים ופיתוח מיקרוביוטה בריאה זה חיוני לבריאותו של הילוד.
פרוביוטיקה לבעיות קיבה
במהלך ההריון, הגוף שלך עובר שינויים הורמונליים משמעותיים והצרכים התזונתיים משתנים. בינתיים, מיקרוביוטת המעיים שלך מתפתחת כדי לתמוך בך ובצרכים המשתנים של תינוקך המתפתח. חוסר איזון יכול להוביל לאי נוחות במערכת העיכול, עצירות ונפיחות. פרוביוטיקה יכולה לתרום למיקרוביוטה מעי מאוזנת, ולהפחתת התסיסה של מזון לא מעוכל במעיים, שלעתים קרובות מובילה לנפיחות וגזים מוגזמים.
כיצד פרוביוטיקה מועילה לך ולתינוק שלך?
פרוביוטיקה עשויה לתת יתרונות רבים לא רק לך אלא גם לילדך. מחקרים מראים ששמירה על מיקרוביוטה בריאה במעיים במהלך ההריון עשויה להפחית את הסיכון לאלרגיות בילדות וגם בשלב מאוחר יותר בחיים. למעשה, מספר מחקרים מדעיים מסיקים כי פרוביוטיקה לנשים בהריון מספקת מספר יתרונות הן לאם והן לילד.*
בחירת הפרוביוטיקה המתאימה לך בהריון
עם כל הידע הזה, את עשויה לתהות מהי הפרוביוטיקה המתאימה לך ולתינוק שלך. BioGaia היא בין הפרוביוטיקות הנחקרות ביותר בעולם. עם יותר מ-177מחקרים קליניים על כ-17,219 אנשים בכל הגילאים שנערכו במהלך 33 השנים האחרונות, BioGaia הוא אחד התוספי התזונה המהימן ביותר בעולם. זן החיידקים הנקרא Limosilactobacillus Reuteri protectis (בעבר, Lactobacillus reuteri) הוכח קלינית כמסייע בהקלה על נפיחות, גזים, עצירות ומשפר את בריאות המעיים הכלליתהוכיחו כי על ידי חיזוק המיקרוביוטה של מערכת העיכול, BioGaia תומך במסע מהריון ועד שנות חייו הראשונות של התינוק.* BioGaia תורם לבריאות מערכת העיכול, מחזק את ההגנה החיסונית הטבעית שלך ושל תינוקך, ותומך בהתפתחות מערכת העיכול והמעיים שלו ואת המערכת החיסונית. * התוצאה היא הפחתת הסיכון לקוליק, ריפלוקס ויציאות לא סדירות.* זה יכול לעזור, בין היתר, לשיפור השינה של תינוקך, שללא ספק תשפר את השינה שלך.
תני לילדך את ההתחלה הבריאה ביותר בחיים.
לבריאות המעיים שלך יש תפקיד מרכזי בתקינות מהלך ההיריון כמו גם בבריאותו, כבר בהתחלת החיים של תינוקך.נטילת פרוביוטיקה כחלק מהשגרה היומיומית שלך יכולה לתמוך בבריאות מערכת העיכול שלך, להפחית מקרים של עצירות,* להקל על נפיחות ולתרום לשיגשוג המיקרוביוטה של מעיים.* זה אומר לעזור לך להרגיש במיטבך. בתורו, התינוק שלך מרוויח גם עכשיו וגם בעתיד.* הקשר בינכם מתחיל עוד לפני הלידה[AG1] . אז למה שלא תפנו את הזמן לטפח את עצמכם ואת התינוק הגדל שלכם? הקיפי אותו בחום, אהבה ומיקרוביוטת מעיים בריאה, עזרת הפרוביוטיקה של BioGaia. לתינוק שלך מגיע בדיוק כמוך. המסע שלכם יחד מתחיל עכשיו.
*זכרי להתייעץ עם הרופא המטפל לגבי נטילת תוספי תזונה כמו פרוביוטיקה.
[AG1]לא מובן. על איזה קשר מדובר? על הקשר בין האמא לתינוק?
